Les rêves récurrents peuvent aussi être appelés des cauchemars post-traumatiques. Ce sont en général des images qui reviennent sans cesse suite à un choc traumatique ou émotionnel comme un accident, un licenciement ou encore une rupture. Les rêves récurrents ne s’arrêtent que lorsque le mal est décrypté et le traumatisme levé. Il est possible de mettre un terme aux rêves récurrents. La meilleure option est la psychanalyse. A coup d’hypnose, la personne pourra dépasser son  trauma et avoir de nouveau un sommeil paisible. Pendant la séance d’hypnose, les souvenirs vont remonter à la surface et il est souvent difficile pour le patient d’y faire face.